Ein Workshop für Körperwahrnehmung und Improvisationstanz

Wie verändert sich Bewegung, wenn wir uns Zeit nehmen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen? Was entsteht, wenn aus dieser Wahrnehmung Tanz wird?

In diesem gemeinsamen Workshop laden Lucie Morin (Körperarbeit nach Eutonie nach Gerda Alexander©) und Thara R. Hartmann (Improvisationstanz) dazu ein, den Körper neugierig zu erforschen – in der Ruhe, in der Bewegung und im Tanz.

Ausgehend von einer achtsamen Körperwahrnehmung auf der Matte entwickeln wir Schritt für Schritt Bewegung im Raum. Spielerische Impulse laden dazu ein, mit Bewegungsqualitäten wie Gewicht, Leichtigkeit, Geschwindigkeit und Präsenz zu experimentieren. So können vertraute Bewegungsmuster aufgebrochen, neue Ausdrucksmöglichkeiten entdeckt und der eigene Tanz entstehen.

Der Workshop verbindet Körperwahrnehmung und Improvisationstanz. Es geht nicht darum, Schritte zu lernen oder etwas „richtig“ zu machen, sondern den eigenen Körper mit Neugier zu erforschen, Bewegungsfreude zu erleben und den eigenen Ausdruck zu entfalten.

Der Workshop richtet sich an alle – ob mit oder ohne Tanzerfahrung –, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, neue Bewegungsimpulse entdecken und ihrem eigenen Ausdruck Raum geben möchten.

Zu Mitbringen:

• Eine Decke oder ein Tuch für die Matte aus Schurwolle und dicke, warme Socken.
• Warme Kleidung zum Überziehen und ggf. Wechselkleidung werden empfohlen, um nach dem Schwitzen nicht auszukühlen.
• Bitte vor dem Workshop ausreichend essen/trinken und eine kleine Stärkung mitbringen.