Anfängerkurs

Contemporary kann alles sein und dich zu allem werden lassen.
Es ist eine Form des zeitgenössischen Tanzes und gehört zu den darstellenden Künsten. Diese Tanzart ermöglicht, sich zu entfalten und den Raum als Ganzes zu nutzen. Sie hilft auch, mehr über sich selbst und seinen Körper zu erfahren.

Wir arbeiten durch verschiedene Ebenen: vom aufrechten Stand in den Boden schmelzen, den Boden als Sprungbrett nutzen, für eine kurze Flugphase abheben oder in die nächste Position gleiten. In diesem Kurs werden alle Grundlagen dieser Qualitäten vermittelt.

Der Unterricht beginnt mit einem ausgiebigen Aufwärmen, um den Körper optimal auf die bevorstehende Stunde vorzubereiten. Dabei werden die Kondition, Stabilität und Muskulatur des Körpers gestärkt. So werden Verletzungen vermieden und ein Fundament für nachhaltige Fitness gelegt. Die darauffolgenden technischen Grundlagen bereiten auf die tänzerische Arbeit vor. Diese zeigt sich in verschiedenen Tanzkombinationen, Choreografien, aktiver Musikarbeit und Improvisationsübungen.

Dieser Kurs ist für Tanzanfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Tänzer*innen aus anderen Tanzrichtungen geeignet.

Für den Unterricht werden keine Schuhe benötigt. Es wird ausschließlich auf Socken oder barfuß getanzt. Wir empfehlen lange Hosen und bequeme Kleidung, die eine gute Bewegungsfreiheit bieten.