Lass Alles Raus. Das ist das Motto.
In diesem Workshop wird ein Raum geschaffen werden, in dem du dich komplett auspowern, loslassen und alles herauslassen darfst, was sich in dir angestaut hat. Spannungen lösen, Emotionen freisetzen, laut sein, schreien, stampfen – alles ist willkommen.
Tanz ist dabei unser Werkzeug: Ich arbeite mit kleinen Aufgaben, Improvisationstechniken und choreografischen Elementen, um die Intensität Schritt für Schritt zu steigern. Gleichzeitig öffnet sich ein Raum, in dem neue Bewegungsqualitäten entdeckt werden können, durch das bewusste Ablegen von Kontrolle und alten Mustern.
Ich möchte sowohl Tänzer*innen abholen, die tiefer in die Bewegungsforschung einsteigen möchten, als auch Menschen, die einfach kommen, um sich frei zu bewegen, loszulassen und sich auszupowern. Egal ob du Struktur brauchst oder totale Freiheit liebst – beides hat hier Platz.
Am Ende wird es Zeit geben für freies, ungefiltertes Auspowern – All Out.
Der Raum bleibt offen: Du kannst jederzeit eine Pause machen, zuschauen, wieder einsteigen oder aussteigen. Du entscheidest, wie tief du gehst.
Hinweise:
- Bitte vor dem Workshop ausreichend essen und ggf. eine kleine Stärkung mitbringen – die Einheit ist körperlich intensiv.
- Ausreichend Getränke mitbringen; Leitungswasser kann vor Ort nachgefüllt werden.
- Warme Kleidung zum Überziehen und ggf. Wechselkleidung werden empfohlen, um nach dem Schwitzen nicht auszukühlen.